Hoy en día existe una amplia cantidad de información con respecto a métodos para bajar de peso y modelar el cuerpo, lo que produce incertidumbre a la hora de tomar acción y elegir un plan para lograr nuestros objetivos. Lo que lleva a experimentar con distintos planes para ver “si” logramos controlar peso, derivando en un gasto de energía sin resultado alguno.
Mucha gente se entusiasma con nuevos programas o productos que salen al mercado porque consideran que esta vez si lograrán acondicionar su cuerpo. Unas semanas después esa misma gente tan entusiasmada por utilizar su nueva adquisición se encuentra totalmente desanimada porque se les hacía muy difícil llevar adelante los agotadores ejercicios o los estrictos planes de alimentación sin lograr los resultados prometidos, y se pregunta cuando será el momento que se encuentre con lo que esta buscando de una vez por todas. Cada vez que intentaban un nuevo método sufrían una frustrante experiencia que poco a poco los arrastraba hacia hábitos alimenticios pocos saludables obteniendo satisfacción solo a través de un habito: comer y comer todo el tiempo. Pero no te desanimes y te dejes caer en ese error, hay una solución.
Ahora bien, ¿es posible lograr el cuerpo que deseamos con los métodos para bajar de peso adecuados sin caer en la frustración?
¡Claro que sí! Las claves son las siguientes:
Perder grasa, incrementar la masa muscular y aumentar el índice metabólico en reposo (IMR).
¿Pero como logramos todas esas cosas? La verdad es que es muy posible lograrlo con pocas horas a la semana y mantenerlo a lo largo de la vida.
Yo he logrado mi objetivo de controlar más de 10 kilos grasa y más de 10 centímetros de cintura en 2 meses.
Si quieres conocer la guía que me enseño los métodos para bajar de peso adecuados que me permitieron lograr el cuerpo que siempre he deseado, entra en el siguiente link.
